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オンラインカウンセリング
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食後眠くなってしまうことが多い
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20:00以降食事することが多い
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外食が多い
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主食に白米、パン、麺類をよく食べる
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肉か魚を毎日食べる
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スナック菓子・ファストフード等をよく食べる
7
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乳製品をあまり摂らない
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サラダや果物はあまり食べない
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朝食はしっかり食べる
ご回答ありがとうございました
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